iDay软件

iDay app是一款非常好用的自我管理软件，它让你可以暂时放下手机、专心投入到自己任务里，每当你想开始一段专心投入的时光，你可以在软件中选择一个任务并开始专注。接下来的时间里，它会提供海浪、雨声、森林、冥想或是咖啡厅的环境声音，让你心无旁骛的专心投入。它让用户更好的锻炼自己的专注力，合理的规划自己的时间，摆脱拖延症，养成专注的好习惯，塑造更好的自己。有需要的朋友可以来本站下载使用！

软件特色

◆任务设置应有尽有，更好地塑造自己
◆数据统计，丰富详尽的报表查看
◆管理您的任务，随时添加、归档
◆全景回顾任务进度，日历、数据、时间线
◆白噪音，多种氛围音选择

iDay app添加任务教程

1、登录iDay app，点击首页下方【任务】；

2、在【任务管理】页面，点击左上方【+】；

3、创建新的任务，填写任务：目标/名称、周期、目标时间、分类、提醒时间等，完成后，点击左上方图标；

4、之后就可以在任务管理页面查看到该任务了。同时它也会在你设定的时间提醒你完成任务。

iDay app功能

1、基于番茄工作法，每次专注 25 分钟，间隔休息 5 分钟
2、支持时长与休息模式自定义，定制顺心顺手的专注计时器
3、任务提醒 ，定时任务提醒，培养专注习惯，摆脱拖延症
4、数据统计 让你的努力有迹可循

运用场景

●总是被各种琐事和诱惑打断，无法长时间专心投入
●因为拖延和懒惰，明明很多事情，却无法开始
●时间无情流逝，不知道如何开始新的一天
●试过很多时间管理法，却依然效率低下于事无补
●事情越来越多，时间越来越少，压力越来越大
●长时间伏案工作，忘记舒展身体、忘记喝水
如果你有以上困扰，试试「iDay」，让你暂时放下手机，开启你的专注旅程。

更新日志

v2.5.3版本
- 修复每日图片显示bug
v2.5.2版本
修改更细头像用户信息异常bug
v2.4.9版本
合规调整